Conoce los mejores beneficios de la ruda para la salud

Beneficios de la ruda

Existen muchas plantas famosas por tener propiedades medicinales, como el aloe vera, la manzanilla o la ruda.

 

La ruda es una planta de olor fuerte y poco agradable que da unas flores de color amarillo llamada también hierba amarga.

 

En este post hablaremos de las propiedades y beneficios de la ruda para la salud, algunos que quizás no conocías.

 

Ayuda a las damas con su ciclo menstrual

 

La ruda es útil para paliar los síntomas del período menstrual y por otra parte, contribuye a regular el ciclo mensual.

 

Tiene propiedades antiespasmódicas que alivian los malestares del ciclo menstrual y mejora el flujo de sangre en el aparato reproductor femenino.

 

Ayuda al sistema cardiovascular

 

Uno de los beneficios de la ruda es que ayuda a trabajar mejor el sistema cardiovascular, por lo que el corazón trabaja mejor.

 

También ayuda a que no se formen varices o edemas y refuerza los vasos sanguíneos, para resistir así mejor las hemorragias.

 

Es un excelente analgésico

 

La ruda se utiliza para aliviar el dolor provocado por enfermedades como la artrosis, la artritis y otras de las articulaciones.

 

Por sus cualidades antiinflamatorias y analgésicas se usa también para mejorar la inflamación producto de golpes.

 

Beneficia al aparato digestivo

 

La ruda mejora los procesos de la digestión y sirve como tratamiento para afecciones como malestares estomacales o la diarrea.

 

Estimula la función biliar, por lo tanto también mejora el problema de los gases, la indigestión o el ardor estomacal.

 

La ruda tiene múltiples beneficios

Es un maravilloso diurético

 

Contiene unos elementos llamados terpenos, por lo que puede expulsar mejor la orina, evitando que se formen cálculos en los riñones.

 

Olvídate de la retención de líquidos,  bebe una infusión de esta planta y verás como mejora ese problema.

 

Se utiliza como un calmante

 

Otro de los beneficios de la ruda es su capacidad de reducir la ansiedad, el estrés o el nerviosismo.

 

Tiene propiedades sedantes que contribuyen a disminuir la angustia emocional y funciona como un relajante, por lo que mejora el insomnio y ayuda a dormir mejor.

 

Sirve como repelente de insectos

 

La ruda es colocada en distintas áreas de la casa como las ventanas o puertas para espantar a los insectos, muy útil para prevenir el dengue o la malaria.

 

Incluso hay personas que queman las hojas de la ruda, o se aseguran que sea parte de los inciensos que compran.


El motivo es que los insectos rehúyen al olor desagradable de esta planta y los espanta.